Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
102 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 87.54g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Окское Яичный Белок, Верес Икра Баклажанная. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Хлеб Черный, Сметана , Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
20Anastasiya23's Weight History
|