|
Bisa diposisi seperti ini q udah hapy,diusiaku yg udah 42.meskipun msih jauh dri bb ideal,semangat buat yg msih young buat raih body goals..
|
1053 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 55.32g | Carbs: 101.60g.
Lunch: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Nasi Merah. Dinner: Jeruk, Semangka, Telur, Kubis, Tahu. Snacks/Other: Pisang, Kacang Tanah, Nabati Cheese Wafer, Nabati Wafer Pink Lava. more...
|
|
 Comments
saya 45 masih semangat juga kok... hehehe... usia sel masih di 44, masih perlu diturunin lagi.
06 Aug 19 by member: salomostevanooz
|
06 Aug 19 by member: sellamarsilia
|
Hebat jeng.. perubahan yg luar biasa
07 Aug 19 by member: ely suwarni
|
ku sukaa semngatmuu mba 😍😍😍😍 gak ada kata terlambat untuk berubah lebihh baik😎😎😎
07 Aug 19 by member: soraedha
|
Sama mbak q jg umur 42 💪💪💪Semangat
07 Aug 19 by member: robingah79
|
07 Aug 19 by member: Heraniy
|
Saya jg 42.. Semangatt💪💪💪
07 Aug 19 by member: annmz
|
aku 45 say hi hi hi... toss lah jeung
07 Aug 19 by member: MelYanti
|
07 Aug 19 by member: MelYanti
|
saya malah kepala 5 Dek.
10 bln ngejalani defkal dan realfood turunnya 16,1.
tetap semangat sampai ke tujuan 😄😍😘
07 Aug 19 by member: Elly Idham
|
aduh plis .. 42 itu masih muda dibanding mduff usia 70 masih ngegym n weightlifting ini ig nya @mduff4204 .. smangaat ;))
07 Aug 19 by member: eandra
|
Makasih ea man teman yg udh saling support buat hidup sehat,,😘😘😘,
07 Aug 19 by member: mawarnia
|
07 Aug 19 by member: ulala__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mawarnia's Weight History
|