Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 71.89g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. Dinner: Молочный Мир Кефир 1.5%, Помидоры, Кабачок Гриль, Чеснок, Молочный Мир Сметана 12%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Other: Голубика, Кофе с Молоком, Дыня. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|