Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 42.90g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Нектарин, Блины на Молоке, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Danke Сыр Гауда Голд, Блины на Молоке. Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Mirel Торт Три Шоколада, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Dinner: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Маг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|