|
412 калорий на завтрак в виде ленивых вареников, всем приятного аппетита
|
1746 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 84.70g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Ленивые вареники. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Персики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Магнит Банан, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Cross Training - 25 minutes. more...
|
|
 Comments
а вареники с чем? красивые 👍
06 Aug 19 by member: 4ystaja
|
Можно рецептик 😍пожалуйста
06 Aug 19 by member: Alsu650
|
Ни разу не готовила ещё ленивые вареники. А смотрятся очень аппетитно. Вы какой творог используете?
06 Aug 19 by member: Elka_fit
|
06 Aug 19 by member: anket1992
|
Вычитала опытным путём нужные пропорции муки и творога, на 250 грам творога 9% жирности 1 яйцо и 100 грам муки, у меня только пшеничная высшего сорта, чуть посолить. Всё хорошо перемешать в блендере, на обсыпку ещё 100 грам муки высыпать на стол, выместить тесто, разделить на 2 части, скатать в колбаску, порезать её на брусочки примерно 1,5 см шириной, затем эти брусочки скатить в шарики, закидывать в кипящую воду, варить 3 минуты. Этого количества мне на две порции, я одну варю сразу на завтрак, а вторую замораживаю в морозилке на следующий раз.
06 Aug 19 by member: Catherina_Alenova
|
07 Aug 19 by member: lakhtik25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|