Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3036 kcal
|
Fat: 149.28g | Prot: 209.57g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Избенка Кефир 3,2%, Лимон, Чеснок, Какао-Порошок (Несладкий), Село Зеленое Молоко Козье, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|