SimG_'s Journal, 06 Aug 19

점심 현미밥 100g / 소세지야채볶음 / 샐러드

View Diet Calendar, 06 August 2019:
1408 kcal Fat: 54.23g | Prot: 70.30g | Carbs: 168.12g.   Lunch: 오이 (껍질제거), 청정원 굴소스, 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜루시 통밀크래커, 이마트 방울토마토, 바나나, 소세지, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 양파볶음, 버섯볶음, 노브랜드 발아현미밥. Dinner: 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 매일유업 매일 두유 99.89, 오트리 넛츠셀렉트 , 파인애플, 제스프리 그린키위, 토마토, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 훈제 닭가슴살, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨. Snacks/Other: 빙그레 슈퍼콘 바닐라. more...

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