Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 84.86g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простой Йогурт. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красные Вишни, Протеин Бар Батончик Кокос, Магнит Персик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|