andrew.y's Journal, 05 Aug 19

А как не попасть под эти новые законы физики? Удаления аккаунта поможет? Или все уже теперь🤔🤣🤣 

Ну, немного не так. 1. Дефицит от дефицита- НЕ РАБОТАЕТ. (типа, похудеть не получится). 2. Из дефицита всё-таки, справедливости ради надо уточнить, здесь советуется выходить на поддержку, которая для некоторых, внезапно 🤭 оказывается профицитом. 3. Профицит, все же, это слишком упорный подъём на поддержку. И ещё я бы добавила: на подъёме нельзя😆 увеличивать активность, ибо, тогда поддержка вновь превратится в дефицит🙉. 

IrGo1, совсем меня запутали Ваши разъяснения. Одно поняла, все пропало. 😲🤣🤣🤣 

IrGo1, еще бы научиться воплотить это в жизнь. 2 и 3 поподробнее бы 

Дефицит на дефиците дефицитом погоняет 

storyowner, я просто немного подрихтовала написанные автором FSшные постулаты, которые, действительно, здесь активно муссируются в комментариях. 

Тань, ну хрен его знает на кого, что и как подействует. Я тут, блин, за полгода всех перечитала вдоль и поперёк, и для себя уяснила одно - похудеть не за несколько лет возможно только на дефиците, однозначно, не ниже основного обмена. Периодически необходимо подниматься на поддержку, после чего новый дефицит будет работать лучше, чем предыдущий длительный, либо, постоянный. 

😆😆😆👍👍 

Дефицит от дефицита не работает, потому что это НЕ дефицит😆😆 

На подъёме активность ДОЛЖНА увеличиваться сама, бессознательно😆  

Именно, и X Джоулей < 3Х Джоулей. Как ещё объяснить магические наборы на 1000кк и похудения на 3000кк?) 

Шо это такое? Имя, сестра, имя! 

FlightSecret, ну, что Вы🤭 одна из заповедей пользователя Кнопочка: "не увеличивать активность на подъёме, ибо свалишься в дефицит". 

FlightSecret, ну, что Вы🤭 одна из заповедей пользователя Кнопочка: "не увеличивать активность на подъёме, ибо свалишься в дефицит". 

IrGo1, я новичок здесь, месяц и три дня. Пока мозги, вроде, не засрались. Но у меня и без этого ресурса опыт немалый, держусь в одних габаритах более 20 лет. Даже беременность и ГВ удалось как-то пережить без лишних кг. И всегда работала только одна схема - дефицит + физкультура - худеем, профицит и диван - толстеем. И ничто не может перевернуть мою картину мира. 😜 

Верно подмечено! 

О, напомнили! Если прыгаешь на поддержку/профицит из большого дефицита - это страшный неумолимый ничем не утолимый жор. Если прыгаешь из маленького дефицита - это обстоятельства и решение. 

Дефицит не работает.(где тут смайлик бъющийся головой об чтену?;)) 

дефицит от дефицита: минус на минус дает плюс. и еще здесь опровергается первый закон термпэодинамики и профицит, набранный "правильными" продуктами, оказывается дефицитом 

Я вот читаю периодически посты тут и не могу понять. Вы все хотите сбросить жир и изменить свой образ жизни, питание и увеличить активность или вы хотите временно скинуть жирок, чтоб потом обратно его нажрать?) Худейте, соблюдайте дефицит 300-400 ккал от того что вы съедаете и живите так постоянно и будет вам счастье. Будьте активными - занимайтесь физкультурой, ходите пешком в день хотя бы 8-10км. Поверьте! Я знаю о чем я говорю. Зачем вам потом какое-то глупое поддержание, "выход в ноль". Что за ересь такая) Звучит это все так что: "щас я скину 10-20кг которые нажирал(а) годами... десятилетиями, (кто просто так, кому на отдых надо, кому на свадьбу, кому еще куда-то... а потом можно опять жрать)