|
Białkowy omlet z serem i szynka 😊
|
1987 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 96.75g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Tortex Ketchup Pikantny, Kawa (Parzona z Fusów), Jajko, Hochland Ser Maasdamer w Plastrach, Drobimex Pierś Pieczona. Lunch: Zupa serowa. Dinner: Pepsi Pepsi, Kebab. Snacks/Other: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Ketchup, Jajko Sadzone. more...
|
|
 Comments
Omlet z samych białek ? Coś dodajesz jeszcze??
06 Aug 19 by member: Paulaxx
|
Do miski wrzucam białka jaj i przyprawiam solą , ubijam , dodaje żółtka i mieszam , przyprawiam pieprzem i wlewam na rozgrzana patelnie teflonowa. Przykrywam pokrywka na pare minut, później dodaje na polowe omleta ser i szynkę i go „łamie” w pół jak na zdjęciu ;)
Przykrywam pokrywka na kolejne pare minut i gotowe
06 Aug 19 by member: PaulinaPi
|
A z innej beczki, Kurczę jestem tu nowa i trochę nie ogarniam hehe. Jak dodaje zdjęcie na mój dziennik to jest on widoczny dla wszystkich ? W sensie pokazuje się na tablicy ? Czy jak chce żeby był to muszę jakoś go udostępnić czy coś ?? Z góry dziękuje za odpowiedz :)
07 Aug 19 by member: Paulaxx
|
07 Aug 19 by member: futureartist
|
Paula, musisz ustawić widoczność w ustawieniach ❤️
07 Aug 19 by member: PaulinaPi
|
Kochana a jak zmienić awatar ??😘
07 Aug 19 by member: Paulaxx
|
Paula, ja zalogowałam się na goglach do FatSecret i tam jest taka opcja :D
07 Aug 19 by member: PaulinaPi
|
Kurdeeee nie wiem o co chodzi ale wchodzę na stronę FatSecret i ja tam nie widzę Nigdzie „zaloguj” itp. :/
07 Aug 19 by member: Paulaxx
|
07 Aug 19 by member: Paulaxx
|
|
PaulinaPi's Weight History
|