Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 99.01g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Молодая Морковь, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Винегрет без Масла, Кофе с Молоком, Скит Майонез. Lunch: Винегрет без Масла, Фили-Бейкер Торт Панчо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Heinz Сырный Соус, Куриное Филе, Укроп. Snacks/Other: Orion Печенье Гутэ, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Orion Печенье Гутэ, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Orion Печенье Гутэ, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonysenok2019's Weight History
|