Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 56.17g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Арахис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Irishkashi's Weight History
|