Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 157.29g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Вей Мокачино, Финик, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Сливы, Яблоко, Сливы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|