Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 39.34g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники ПП. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|