Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 57.16g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Малина, Арбуз, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль , Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lunch: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Малина, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб. Dinner: Помидоры, Магнит Слива, Арбуз, Хлеб, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|