Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 81.81g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: アイスコーヒー. Lunch: 鮭おにぎり, 唐揚げ, 味噌汁, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, サラダ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Dinner: ハンバーグ, ローソン わかめごはんおにぎり, 味噌汁, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, サラダ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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