|
15 kg less
|
2153 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 133.95g | Carbs: 269.90g.
Lunch: Seara Lasanha 4 Queijos, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom Charge (21g). Snacks/Other: Fini Bananas, Fini Ácido Tubes Morango, Danone Danoninho, Lacta Amandita (2), Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
|
|
 Comments
03 Aug 19 by member: janainabt
|
03 Aug 19 by member: jsapamela
|
06 Aug 19 by member: mseabra79
|
show irmão... bom ver esses resultados!
parabéns
06 Aug 19 by member: Sousarj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mseabra79's Weight History
|