Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 125.36g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Гречка Отварная. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 26 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina198413's Weight History
|