|
это я.... разница в весе...20 кг
|
1386 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 79.04g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Хрен, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Сыр Творожный Сливочный, Горбуша Соленая, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Snacks/Other: Абрикос, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|