減醣第76天 午餐🍽️-醣量:13.81,熱量:438卡 (酪梨半顆,全麥吐司,無糖花生醬,水煮蛋2顆) 早餐☕-醣量:1.37,熱量:29卡 (黑咖啡+膠原蛋白粉)
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467 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 22.82g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Lunch: 酪梨, 金弘 無糖花生醬, 雞蛋(整個), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. more...
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