Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 128.26g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Финик, Preston Сухое Молоко 26%, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Dinner: Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вей Мокачино, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|