Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
39.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 65.04g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Плов со Свининой, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Окей Груша Конференс, Сырники Диетические. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Картофель Отварной, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Жареный Картофель, Магнит Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рудь Мороженое Крем Пломбир , Творог 5%. Snacks/Other: Рулет, Салат Овощной. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|