Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 169.75g | Prot: 111.49g | Carbs: 27.92g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. Dinner: Каждый День Капуста Квашеная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Редис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Кинза. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|