|
1430 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 94.02g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Киви, Nestle Кит Кат (46г), Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|