Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 46.94g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоко, Жареное Яйцо, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Банан, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lunch: Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Персики, Банан, Тыквенные Семечки, Кожен День Фундук Жареный, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|