Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 73.41g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Кабачковые Оладьи, Свитлогорье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Dinner: Котлета Куриная, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Каскад Сухари с Клюквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Резной Палисад Творог 5%, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_bar's Weight History
|