Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2833 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 105.32g | Carbs: 400.00g.
Breakfast: Agua de Panela, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Viandé Jamón de Cerdo, Latti Quesito, Mantequilla, Doña Paisa Arepa. Lunch: Agua de Panela, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Dinner: Agua de Panela, Latti Quesito, Viandé Jamón de Cerdo, Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche). Snacks/Other: Popsy Helado, Doritos Mega Queso, Mandarinas, Yogur, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
A retomar buenos habitos...después de un año sin la app y subir tanto...bueno...el reto es a volver a bajar.
01 Aug 19 by member: EdwardsGym
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