|
пп конфеты на завтрак
|
1260 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 87.48g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, ПП Конфеты. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Пирог. Dinner: Дымов Буженина. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Котлета Куриная Нежная , Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
творог 200гр
сухофрукты 100гр
семечки/орешки 50гр
шоколад 30гр
сахар.зам по вкусу
кокосовая стружка 30гр
В творог добавляем сахар.зам,хорошо перемешиваем
сухофрукты,шоколад,орехи измельчаем в блендере.Влажными руками формируем из творога лепёшки, в середину кладём начинку из сухофруктов и орешков,формируем шарики,обваливаем в кокосовой стружки и в холодильник на 30 минут!Приятного аппетита 👍🤗
01 Aug 19 by member: NelliMayle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|