Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 64.99g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette, Инской Хлеб Деревенский, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Золотая Жменька Миндаль, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|