Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 88.26g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Fazer Milk Chocolate. Lunch: Fazer Молочный Шоколад, Хлебодар Хлеб Урожайный, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Брокколи на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Помидоры, Мёд, Fazer Молочный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Santa Maria Nacho Chips Original, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Чили, Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|