|
3.5 месяца и минус 10.3 кг
|
1273 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 158.12g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Bonduelle Перцы Гриль , Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
|
1 to 20 of 81
 Comments
01 Aug 19 by member: julia.kh.
|
01 Aug 19 by member: Cathy_Si
|
01 Aug 19 by member: yu29041888
|
Замечательный результат!!! А тату, yu, затем, чтобы альтернативно одарённые мимо не проходили и обязательно спросили "Зачем? "
01 Aug 19 by member: nastyatitl
|
Круто! Просто молодец! Я на пол пути и боюсь плюнуть на цель😭
01 Aug 19 by member: adshmakova
|
Успехов вам!Тату - жесть!🤦🏻♀️
01 Aug 19 by member: natali-zelenina
|
01 Aug 19 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Добрый вечер, как вам удалось сбросить столько за 3,5 мес? Что вы едите и не едите? И как часто?
01 Aug 19 by member: destiny_87_87
|
Как вы так похудели??? )) я тоже хочу
01 Aug 19 by member: Элфо
|
Отличный результат! И тату затем! ✌️🤣🤣
01 Aug 19 by member: storyowner
|
01 Aug 19 by member: inga2103
|
Супер!!!!какие упражнения от живота делали?
01 Aug 19 by member: steshaSon
|
01 Aug 19 by member: Pavel-1969
|
01 Aug 19 by member: Snesok
|
Очень очень круто ! Я пока в начале пути и просто мечтаю о таком результате ! Поделитесь пожалуйста, как вам это удалось ?
01 Aug 19 by member: nastushka.93.13
|
01 Aug 19 by member: hochypohudet1
|
01 Aug 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Вот это прогресс, вы явно не ленились! Рассказывайте скорее про параметры, калории, бжу, тренировки)
01 Aug 19 by member: nochka7
|
если сейчас тату - отсутствие вкуса, то в старости тату будут выглядить ещё и комично. тут кто-то по телеку услышал про альтереативную одаренность и в каждую щель лезет со своими новыми знаниями.
01 Aug 19 by member: mari-7
|
Ооооо! Я тоже хочу! Как вы умудрились так похудеть?! Рыдаю мысленно горькими слезами, вспоминая каждую пироженку...
01 Aug 19 by member: Наталья@_@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|