Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 92.98g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Smart Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Naturino Леденец, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|