Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 151.16g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Запек1.5 кг 0.5, Веселый Молочник Сметана 15%, Груша. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Пюре из Яблок и Черники. Dinner: Салат Овощной, Мясновъ Котлета Натуральная на Кости . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|