Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 31.50g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Красные Вишни, Кофе (Эспрессо), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Борщ Холодный, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Сельдь по-Царски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|