Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 70.40g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Avokado, Saarioinen Mansikkahillo, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Maitokahvi, Kellogg's All-Bran Regular, Valio Arki Juusto. Lunch: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Voi, Sipulit, Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Uunilohi, Hanavesi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Sipulit, Voi. Snacks/Other: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Marabou Daim Bites, Tee (Haudutettu), Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Pingviini Kuningatartuutti, LU Domino Minttu, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|