Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 93.85g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста , Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Банан, RIOBA Шоколадный Сироп. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Грецкого Ореха, Томатная Паста, Говяжий Фарш, МКС Сметана 15%. Dinner: Maggi Приправа для Жульена, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|