|
1082 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 69.48g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Other: İçim Kefir, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2852 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayşegül l's Weight History
|