kaprizulya8's Journal, 31 Jul 19

kaprizulya8's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Аааааа я так не могууууу, я постоянно переедаю, что делать? Помогите, можно совета?😭😭

View Diet Calendar, 31 July 2019:

108 kcal

Fat: 4.26g | Prot: 5.13g | Carbs: 12.84g. Breakfast: Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Блины Диетические, Творог 9%. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Блины Диетические, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Лимон, Блины Диетические, Сгущенка, Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...

5 Supporters Support

Comments

мкц в помощь

31 Jul 19 by member: inna.rassolova

Это что

31 Jul 19 by member: kaprizulya8

микроцеллюлоза от эвалар мне очень помогает меньше жрать

31 Jul 19 by member: inna.rassolova

Жёсткий дефицит? На сколько ккал питаетесь?

31 Jul 19 by member: MaryMei

овощей больше есть

31 Jul 19 by member: paradox777

начните есть на адекватный калораж

31 Jul 19 by member: puhlyk

Спасибо

01 Aug 19 by member: kaprizulya8


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kaprizulya8's Weight History

View Complete History

kaprizulya8's Journal, 31 Jul 19

Submit a Comment

kaprizulya8's Weight History