Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 121.07g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники Домашние. Lunch: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Помидоры, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Каждый День Соломка Соленая, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|