Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 139.69g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотой Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Славица Мороженое Умка, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|