Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 50.20g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Цельное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Печеночный Паштет (Консервы), Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Капучино, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Печеночный Паштет (Консервы). more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|