fsle1960's Journal, 07 Feb 13

Treppensteigen erst mal Pause, da nach wenigen Etagen schon sehr erschöpft und Schmerzen ...Übertraining?

View Diet Calendar, 07 February 2013:
1568 kcal Fat: 56.14g | Prot: 74.74g | Carbs: 200.14g.   Breakfast: Ingwer, Vogelmiere, Gehackter Knoblauch, Tomaten, Äpfel, Würfelzucker, Latte Macchiato. Lunch: Fasskraut, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Feine Festtagssuppe. Dinner: Frischkäse mit Kräutern, Kochschinken, Buttertoast, Kräuterquark 2,4%, Blutwurst im Ring, Buttertoast. Snacks/Other: Buttertoast, Feldsalat, Rucola, Quark Magerstufe, Mangos, Bananen. more...
3301 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 16 minutes, Resting - 7 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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