Ano passado tb postei as minhas unhas...a low carb mudou as unhas, pele e cabelo...
30 Jul 19 by member: K_mickey
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@K_mickey realmente a alimentação influencia tudo né!
30 Jul 19 by member: Lue pag
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30 Jul 19 by member: Auspiciosa
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Que bom. quando fiz low fiquei sem unha e quase careca. cada organismo reage de um jeito a tudo mesmo. Parabéns👏🏽🌻
30 Jul 19 by member: ane Carvalh0
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Lue Pag sim. As celulites tb quase sumiram por completo.
30 Jul 19 by member: K_mickey
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Além de unhas fortes os meus cabelos crescem que nem mato.
30 Jul 19 by member: Cissa Macedo
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na minha unha eu nao vi nenhum resultado nem bom nem ruim agora o meu cabelo a low cab foi maravilhosa antes da dieta caiaaa mtp cabelo agora paro aqueda exagerada
30 Jul 19 by member: Bruna de aquino
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bahhhh. É mesmo!!! as minhas unhas também pararam de quebrar, aí meu marido falou que era porque eu não estava mais limpando a casa, só lendo sobre lowcarb. huahuahuah.
30 Jul 19 by member: Riboneta
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Também faço low carb. As minhas unhas também estão mais fortes e não lascam mais 🙏🏻🙏🏻. Porém meu cabelo, afff... acho que vou ficar careca, está caindo muito 😪
30 Jul 19 by member: beth.ghizzo
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cabelo cair não é bom sinal, pode ser desnutrição, na low carb é ao contrário, tem que comer comida de verdade!
31 Jul 19 by member: janainabt
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Beth.Ghizzo veja o que está comendo. O foco da lc são as verduras e legumes. Abacate, coco e morango tb são ótimos. Além da proteína de qualquer fonte.
31 Jul 19 by member: K_mickey
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beth.ghizzo pelo que vi no seu diário alimentar vc não segue a Low Carb. Está fazendo RA ou Flexível, pois tem vários alimentos que não entram na primeira fase e outros em fase alguma da Lc. Reveja sua alimentação caso queria fazer Low Carb: Alimentos que é melhor evitar: Leite, refrigerante, pastel, batata, goiabada, bolo, pizza, doce de abacaxi, donutes, maionese, ketchup, pipoca, balas, chocolate abaixo de 70% de cacau, aveia, goji berry, etc
31 Jul 19 by member: K_mickey
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Uau!!! Que sucesso! Estou doida para minhas unhas ficarem saudáveis assim!
31 Jul 19 by member: CatarinaCortez
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@Daianee Se vc estava fazendo a low carb corretamente e se alimentando bem com alimentos nutritivos, bebendo água etc, talvez tenha algum problema de saúde que prejudique a absorção de nutrientes ou outro problema de saúde que estava afetando suas unhas. Por isso é importante fazer acompanhamento com profissional da saúde
31 Jul 19 by member: Lue pag
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CatarinaCortez foca nas verduras, legumes, abacate, coco e nas proteínas...Irá ficar!
31 Jul 19 by member: K_mickey
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K_mickey obrigada pelas dicas! Hoje vou fazer um caldo de mocotó para o meu marido (doente de gripe a vários dias) e experimentar. Quem sabe me ajude na questão do colágeno. Beijos e obrigada.
31 Jul 19 by member: CatarinaCortez
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K_mickey tens razão esses alimentos passam longe da lc 🤭🤭🤭 consumi muito nas férias 😋🙈. Mais estava em um processo de baixo carboidratos, Minhas unhas melhoraram muito, porém meu cabelo continuo com queda. Agora estou seguindo método Dukan, vamos ver o que dá 😉😉
31 Jul 19 by member: beth.ghizzo
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Sobre o cabelo, tem um podcast da tribo forte que o Dr Souto explica. Chama eflúvio telógeno e está relacionado a restrição calórica independente do tipo de dieta. Vale ouvir o podcast para ver se é esse o seu caso. Se for, vai cair mais ou menos a partir do terceiro mês, mas depois pára e ele volta a crescer normal. Claro que nada substitui uma ida a um tricologista para avaliar casos específicos.
31 Jul 19 by member: Riboneta
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Obrigada Riboneta, vou ver o post 😉
31 Jul 19 by member: beth.ghizzo
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