|
Ужин - 287 ккал Кальмары тушеные с лучком в омлете из яиц, греческого йогурта, моцареллы и шпината; огурец, помидор, зелень и чай с лимоном😋
|
1656 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 134.26g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Кокос, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вятушка Молоко 2%, Абрикос, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Лук, Куриное Филе, Магнит Манго. Dinner: Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Шпинат, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Гороховое Пюре, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Абрикос. more...
|
|
 Comments
Всё конечно же хорошо!!! НО! ДЛЯ ПП слишком сложное блюдо и огромная порция для одного приема пищи!!!
30 Jul 19 by member: YaErmoNata
|
YaErmoNata не страдаю ПП головного мозга. Готовьте из одного ингридиента, ешьте как птичка🤷♀️ кто запрещает искать Вам свои "сложности" в жизни???
30 Jul 19 by member: NataLee33
|
Насколько мне известно, данное приложение и сообщество базируется именно на ПП и стремлении к своему идеальному весу!!!
31 Jul 19 by member: YaErmoNata
|
NataLee33, не слушайте этих странных людей, где ПП - 3 рисовых зернышка. У Вас отличный правильный завтрак. Я еще себе и бутербродик бы добавила, и это бы тоже для меня было ПП. Главное, по каллориям за день не перебирать и физ.активность. А всех этих умников с весьма своеобразным видением ПП - подальше.
31 Jul 19 by member: Крол111
|
YaErmoNata вот и стремитесь! И не лезьте со своим ПП самоваром в чужой монастырь😆
Коуча, который будет мне тут указывать содержание и размер моей порции я не искала🤷♀️ Удачи Вам
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
Крол111 я и не слушаю 😎 "собаки лают, караван идёт"
И это был "огромный" ужин😆😆😆😆
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
Народ это приложение просто счётчик калорий, причем здесь ваши ПП психозы
31 Jul 19 by member: 8800775
|
31 Jul 19 by member: 8800775
|
YaErmoNata, это приложение не базируется на ПП, это всего лишь счётчик калорий. Так что у вас не верная информация.
31 Jul 19 by member: OlaSvg
|
8800775 спасибо за поддержку! 😉
Все же здесь больше адекватных людей встречаю 😃😃
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
Отличный белковый УЖИН (для тех, кто в танке)))!
31 Jul 19 by member: natalia.ya
|
natalia.ya 😆👍 да, смысл ужина был - добрать белка 😎😎
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
А вчера у меня не отобразился этот очередной шедевр))) Боже. Наташенька, тебе срочно нужно открыть свой рестранчик... Эти сочетания невероятны...))))
31 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Тань, и девиз будет - "ешь, как будто ПП не про тебя!" 😆😆😆 вкусно, много, разнообразно😎😎😎 мечты...мечты....
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
С этими ПП с тремя восклицательными знаками забыла похвалить автора за красивое фото. Не сомневаюсь, что очень вкусно, и фото такое уютное.
31 Jul 19 by member: OlaSvg
|
OlaSvg спасибо! И да, было вкусно, проглотила и не заметила))) 😆🤪
31 Jul 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|