Только чистые продукты все свое,карась из пруда ,овощи с дачи.Всем прятного аппетита.
|
1609 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 85.25g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Карась Жареный, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Малина, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. Snacks/Other: Зефир, Кофе, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|