|
мой прекрасный отпуск оставил свой след на моем теле. постепенно вхожу в обычный ритм, где нет места булкам и зажору. постеренно, пока только велик и силовые. аккуратно начинаю исключать вредное и считать калории🤣🤣🤣
|
 Comments
Сколько были по времени в отпуске? Как питались? (Кушали все, но по немногу, или было и по много?) Я скоро в отпуск, на две недели, соотвественно хочу отдыхать, а не заниматься подсчетом калорий)будет спорт точно, там бесплатный зал при отеле) но страшновато все-равно, что отпуск не пощадит))
30 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Nadin_Zemtsova, ничего не считала, ходили много, купались в море, спорта не было) ела много, причем булочной продукции, жирного мяса, короче вообще не следила. Вообщем треш, залило жестко, еще т питьевой режим не соблбдалаа, не пила чистую воду. В отпуске была 16 дней.
30 Jul 19 by member: icecold2007
|
😕 эм... реально страшно возвращаться с отпуска...может не возвращаться😅 спасибо))))
30 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Nadin_Zemtsova, да ладно, уйдет все🤣🤣🤣две недели в режиме и норм)
30 Jul 19 by member: icecold2007
|
Будем стараться🙂удачи вам и сил😄
30 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
02 Aug 19 by member: storyowner
|
20 Jan 20 by member: Тарабаня
|
Тарабаня, фитнесс хаус на но авторов. В основном.
20 Jan 20 by member: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|