Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 69.54g | Carbs: 257.30g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рассольник, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Dinner: Руккола, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|