Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 49.50g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями , Салат2106. Dinner: Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат2106, Котлеты с Овощами 080118. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|