Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 104.89g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Herbalife Чай N-R-G, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Лента Фунчеза, Кальмары в Сметане, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лента Семга Холодного Копчения, Herbalife Чай N-R-G, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Other: Herbalife Чай N-R-G, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Творог 5%, Пятерочка Черешня , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Pop up - 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|