Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5078 kcal
|
Fat: 132.32g | Prot: 353.88g | Carbs: 577.71g.
Breakfast: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło. Dinner: BioTech USA Iso Whey Zero, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Nutrend Low Carb, Orzechy Włoskie, Haribo Żelki, Jabłka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mięso z Piersi Kurczaka, Łowicz Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|